心を癒すマッサージ・カルナーキュア

コロナ疲れ・コロナストレス・コロナ鬱…

テレワークや在宅勤務でのストレス、将来の不安に

新型コロナの影響により、働き方を始め様々な事が大きく変化し、
精神的な負担も増えているのでは無いかと思います。

テレワークによって一人でいる時間が増えると、不安が大きくなってきたり、
コミュニケーションが減る事で孤独感や寂しさを感じることはないでしょうか?

家族がいても、世の中の変化から不安やストレスを上手く処理できず、家庭内でトラブルは起きていないでしょうか?

また、一人の時間が長くなると思考が目まぐるしく働きやすくなり悪循環に陥りやすくなってしまいます。

カルナーキュアでは目で見る事が出来無い、精神的な問題や悩み・脳の疲れの解決を大事にしています。

施術や会話の中でセロトニン・オキシトシン分泌を促し、精神に落ち着きや安心感を取り戻します。

一人で抱えこまずにご相談ください。



【こんな声を耳にします】

            □コロナの騒動で不安を抱えている
             □在宅勤務・テレワークになり気持ちや気分の切替が出来ない
             □人と話す機会が減ってしまった・物寂しさを感じる
             □ストレスの処理が出来ない
              □息抜きをしたいがする場所がない・外に出られない
              □アルコールの量が増えてしまった
              □外に出れず、こもり気味で気分が落ち込みやすくなった
              □家庭内の空気が暗くなっている



〜ご自宅でも出来るマインドフルネスの実践〜
ストレスや不安など様々な疲れを対処する!

マインドフルネスとは、『今、この瞬間』を大切にする生き方を指します。

脳の活動の75%は、ご自身で”何も考えていない”と思っている時に行われています。

過去のことを思い出したり、未来のことを想像したりすると、気づかぬうちに様々な事柄を考え、
それが脳の疲れを生む原因になっています。

マインドフルネスの実践により、ストレス軽減や集中力の強化などの効果が得られるとされ、
Googleやゴールドマンサックスをはじめ、世界中で大きな注目を集めています。



マインドフルネスルーム・渋谷店

カルナーキュアではご来店頂いたことのあるお客様に
マインドフルネスの無料レッスンを行なっております。

落ち着いた空間でご自宅でも休息が取れるようサポート致します。

是非ご活用ください。

完全予約制:03−6427−7944



ーマインドフルネスとは?リンクをご覧下さいー

マインドフルネス①脳(ココロ)のエクササイズ

マインドフルネス②(ココロ)のエクササイズ

マインドフルネス③(ココロ)のエクササイズ



コロナの期間20%OFF!〜電話相談〜

外に出られない環境でお困りの方には、
電話でのカウンセリングサービスも行なっておりますので是非ご利用ください。
(1時間6200円(税別))

受付番号:03−6427−7944


※お支払方法はクレジットカードまたは銀行振込となります。
※通話料はお客様負担となりますのでご了承くださいませ。

カルナーキュアでは、セロトニン・オキシトシン研究の先進国スウェーデンで医療行為として広く普及している「スウェーデン式ハンドセラピー」を導入。 オイルを使い、手の皮膚をやさしく、ゆっくり柔らかく包み込むように肌に触れることで脳に働きかけ、セロトニンとオキシトシンの分泌を促し、新しい癒しをもたらします。

 

カルナーキュア株式会社

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